上周，我读了一篇文章，里面有一些惊人的信息.
根据盖洛普:
U的百分比.S. 据报道，在一生中的某个时候被诊断患有抑郁症的成年人已经达到29岁.0%，比2015年高出近10个百分点. 目前患有或正在接受抑郁症治疗的美国人的比例也有所增加, to 17.8%，比同期上升了约7个百分点.
有一段时间了, 当我对组织讲话时, 我提到了推荐全球十大博彩公司排行榜在美国正在经历的悖论.S. 今天. 推荐全球十大博彩公司排行榜的失业率是50年来最低的. 推荐全球十大博彩公司排行榜生活在一个和平和相对繁荣的社会, 但推荐全球十大博彩公司排行榜的焦虑程度是几十年来最高的. 盖洛普的报告只是支持了这一观点.
沿着同样的思路，几个星期前，美国.S. 卫生局局长. Vivek Murthy发布了一份咨询报告，详细介绍了影响该国的“孤独和孤立流行病”. 它还提出了一个框架 “促进社会联系的国家战略.”
在这个框架文件中，我发现了这条信息:
重要的是, 社会关系似乎也能防止抑郁，即使是那些更有可能患上抑郁症的人. 例如, 经常向他人倾诉与那些由于创伤史或其他不良生活经历而已经处于较高风险的人患抑郁症的几率降低15%有关.
向别人倾诉需要一定程度的信任，只有当他们觉得对方是真的时才会有这种信任, 真正的倾听. 我亲眼目睹了推荐全球十大博彩公司排行榜在Barry-Wehmiller公司教授的移情倾听课程对推荐全球十大博彩公司排行榜公司内部和团队成员的个人生活产生了深远的积极影响.
真正的倾听，深刻的倾听可以给另一个人的生活带来不可思议的不同.
根据国家心理健康委员会的说法, 这可能是帮助处于精神健康危机中的人最有效的工具之一.
这是NCMW网站上的一篇文章， 《推荐全球十大博彩公司排行榜》.”
推荐全球十大博彩公司排行榜经常听到积极倾听——倾听并回应他人以增进相互理解. 对于像护士或医生这样的人, 倾听的同时参与和回应是一个理想的策略. 在谈话中核对信息有助于确保病人得到正确的治疗和药物.
但当某人经历心理健康危机的症状时, 还有一种更有效的倾听:同理心倾听. 对于有心理健康问题的人来说, 有一个感同身受的倾听者可以让你平静、安心，甚至治愈.
同理心, 与同情, 这并不意味着推荐全球十大博彩公司排行榜同意对方的观点，或者从相同的角度看待问题. 而不是, 这需要花点时间跳出推荐全球十大博彩公司排行榜正常的思维和感觉模式，想象一下站在推荐全球十大博彩公司排行榜面前的那个人是什么感觉.
我一次又一次地写道，倾听是一个领导者能做的最重要的事情. 但它超越了领导者的角色. 作为人类，倾听是推荐全球十大博彩公司排行榜能为彼此做的最重要的事情. 它显示了同理心, 它表示你的关心, 最重要的是, 它向你正在倾听的人表明他们很重要.
在推荐全球十大博彩公司排行榜的社会中，推荐全球十大博彩公司排行榜没有被教导去倾听. 推荐全球十大博彩公司排行榜太重视说，而不是听. 你在学校或大学里看到多少听力课? 他们有“演讲”课和辩论队. 倾听的技能是特殊的，推荐全球十大博彩公司排行榜需要被教导如何做好它.
学习成为一个有效倾听者的技巧不仅会让你成为一个更好的领导者, 但同时也是一个更好的人. 这就是为什么推荐全球十大博彩公司排行榜在内心教导倾听, 不仅仅是因为这对推荐全球十大博彩公司排行榜的生意有好处, 而是因为这对推荐全球十大博彩公司排行榜的人民有益.
事实证明，推荐全球十大博彩公司排行榜的移情倾听课程非常有效，因此推荐全球十大博彩公司排行榜通过我和妻子辛西娅创立的非营利组织向社区和外部组织提供这种课程, 的 查普曼关爱社区基金会，通过 查普曼 & Co. 领导学院是推荐全球十大博彩公司排行榜的领导力咨询公司.
如果推荐全球十大博彩公司排行榜的教育机构和商业组织教授移情倾听的技巧, 推荐全球十大博彩公司排行榜可以超越这个焦虑和紧张的世界，看到推荐全球十大博彩公司排行榜想象中的更美好的世界.
真正的移情倾听, 在哪里一个人真正听到了另一个人的话语和感受, 建立同理心，因为它让推荐全球十大博彩公司排行榜从别人的角度看问题. 这是所有有意义的关系的关键，因为它表明你尊重和关心你正在倾听的人.
如果你想成为一个更好的倾听者, 下面你会找到推荐全球十大博彩公司排行榜咖啡对话系列视频的链接, 它采用了推荐全球十大博彩公司排行榜在Barry-Wehmiller的“像领导者一样倾听”沟通技巧课程中的原则，并将它们分解成有趣且易于理解的课程.
当你观察并开始将这些原则融入你的日常生活时, 我相信你会看到不同的. 你会让周围的人觉得他们很重要，你会建立更深入、更有意义的关系. 推荐全球十大博彩公司排行榜实现关怀的方式是通过感同身受的倾听.
倾听是创造更美好世界的关键——希望如此, 一个没有抑郁和焦虑的世界.